长绸舞的学习方法〖A〗、水袖舞可总结为十个动作：勾、挑、撑、冲、拨、扬、掸、甩、打、抖。每个动作都有其独特的技巧。十字动作的运用：-勾：通过勾起水袖的折痕，使其叠起露出手。-挑：以食指为主要力量，将水袖向上抛出，用于水袖向上飞舞的场景。-撑：以中指用力，同时双臂向外撑展，否则身段会显得呆