初次参加高空跳伞都需要注意什么?避免饮酒或药物：跳伞前24小时内禁止饮酒或服用影响判断力的药物。心理准备克服恐惧：初次跳伞难免紧张，可以通过深呼吸、与教练交流等方式缓解压力。信任教练：如果是双人跳伞（TandemJump），全程由专业教练控制，你只需放松并享受过程。穿着与装备服装：穿舒适、贴